Добрият стрелец се прицелва преди всичко в себе си.

Аз съм Алис Русева - психолог и хипнотерапевт.

Тук ще откриеш просранство, в което можеш да се свържеш със себе си, да усетиш разбиране и подкрепа, и да тръгнеш по пътя към вътрешна устойчивост и свобода.

Научи повече за мен

Ти си на правилното място ако:

1

📌Се чувстваш тревожен/a, претоварен/а или изгубен/a.

📌Може би изпитваш постоянна тревожност, напрежение или усещане, че „не можеш повече“.

Тревожност и стрес

4

📌Преминаваш през житейски преход, раздяла или криза.

📌Промени като смяна на работа, раздяла, загуба или нов етап от живота могат да разклатят вътрешния баланс.

Житейски трудности

2

📌Търсиш по-дълбока връзка със себе си и с другите.
📌Чувстваш ли се често неразбрана, откъсната или повърхностно свързана с хората?

Междуличностни отношения

5

📌Искаш да се научиш да разбираш и управляваш своите емоции.

📌Често ли емоциите те „заливат“ или се чувстваш блокирана?

Емоционална регулация

3

📌Често се съмняваш в себе си и искаш да изградиш увереност.
📌Може би се страхуваш да изразяваш мнение, подценяваш се или не вярваш, че си „достатъчна“.

Самочувствие и самооценка

6

📌Вярваш, че заслужаваш повече – любов, спокойствие, автентичност.
📌 Носиш усещането, че нещо ти липсва – но не знаеш точно какво. Истинска връзка със себе си може да е ключът.

Връзка със себе си

Как мога да ти помогна?

Избери подхода, който най-добре отговаря на нуждите ти:

Индивидуална

психотерапия

Подходяща за хора, които искат да се справят с тревожност, депресия, несигурност, емоционални блокажи или кризи в живота. Работим в дълбочина, за да осветим несъзнаваното и да създадем нови вътрешни опори.

Виж още...

Семейна

психотерапия

Работим за по-добро разбиране и комуникация между партньори или в семейната система. Подходяща за двойки в криза, родители с предизвикателства или семейства, преживяващи промени.

Виж още...

Пътят към по-осъзнатия ти живот

Курсове, които ще те водят стъпка по стъпка към повече яснота, увереност и вътрешен баланс.

Емоционална интелигентност_ курс и технологии.png

Емоциите в действие

Практичен курс, който ще ти помогне да овладееш вътрешния си свят и да реагираш с яснота, а не импулсивно.

Виж още...

Майндфулнес практики

Нежни водени практики, които ще ти помогнат да успокоиш ума си и да се свържеш отново със себе си.

Колекция медитации за спокойствие и осъзнатост.png

Хипнози за вътрешна трансформация

Дълбоки водени сесии, които ще ти помогнат да освободиш стари модели и да изградиш ново вътрешно състояние.

Виж още...

Какво казват клиентите ми:

Всяка среща оставя следа. Ето как хората описват своя опит с мен.

Алис е просто страхотен човек и професионалист!

В работата си съчетава топлина, професионализъм и личен опит, което прави терапията истински ефективна.
Резултатите са реални и трайни –

не просто временно облекчение,

а истинска промяна.
А пространството, в което се провеждат сесиите, е уютно и предразполагащо.

Изключителен професионалист с голяма дълбочина.

Алис подхожда с търпение, внимание и огромна компетентност.

Още от първите сесии стана ясно,

че знае какво прави – подходът ѝ е структуриран, ефективен и много човечен.
Атмосферата е спокойна и предразполагаща – прави процеса на промяна по-лек и възможен.

Ако търсите място, на което ще бъдете чути и разбрани – това е мястото.

Препоръчвам Алис Русева като професионалист с отношение.

В NovaInsight ще намерите не просто терапевт, а пространство, където може да се почувствате наистина разбрани.