Описание
🌿 Хипнозата е ценен инструмент за: • намаляване на стреса и тревожността; • управление на хронична болка; • подобряване на съня; • повишаване на самоувереността; • работа с навици (например хранене или тютюнопушене). Тази колекция е създадена с мисъл за теб – за моментите, когато искаш да се отпуснеш, да намериш покой и да отвориш пространство за вътрешна трансформация. Подходяща е както за начинаещи, така и за хора, които вече имат опит с медитации или хипноза. Може да използваш записите: • ежедневно, като част от сутрешен или вечерен ритуал; • при конкретна нужда – тревожност, безсъние, болка, навик; • за дълбока релаксация и връзка със себе си. Всичко, от което имаш нужда, е спокойно място и слушалки. Какво включва колекцията: 🌟 Самоувереност - Водена хипноза за изграждане на положителен вътрешен образ. Засилва увереността, самоуважението и вътрешната сила. 🌿 Хронична болка - Хипнотична визуализация за намаляване на усещането за болка. Подпомага управление на хронични състояния и напрежение. 🌙 Инсомния - Хипноза за успокояване на ума и плавно потъване в сън. Подобрява качеството на съня и намалява нощната тревожност. 🍏 Контрол на храненето - Подсъзнателни внушения за балансирано хранене и по-добър контрол на импулсите. Подкрепя здравословни хранителни навици и самоконтрол. 🕊 Пускане на контрола - Хипноза за освобождаване от нуждата да контролираш всичко. Намалява тревожността и носи вътрешен мир. 🚭 Спиране на цигарите - Водена хипноза за прекъсване на връзката между стреса и тютюнопушенето. Подпомага отказването от цигари и изграждането на нови навици. ✨ Обща хипноза - Универсална хипноза за релаксация и вътрешен баланс. Успокоява, възстановява и хармонизира ума и тялото. 🌸 Автогенна тренировка - Хипноза, базирана на метода на автогенното трениране. Стабилизира нервната система, намалява стреса и тревожността. Позволи си този подарък. Позволи си да се отпуснеш и да се довериш. Готов/а ли си?