Self Confidence Workbook

Enroll

Относно този безплатен материал

Този работен тефтер е създаден с много внимание и грижа, за да ти помогне да изградиш по-дълбока връзка със себе си и да откриеш източниците на своята увереност. В него ще намериш упражнения, които те насърчават да се фокусираш върху своите силни страни, постижения и ценности. Ще пишеш, ще отразяваш, ще се усмихваш и ще растеш.

Какво ще откриеш вътре:

• Дневник на самоуважението и самочувствието

Казвам се Алис и съм психолог и обучител с опит в когнитивно-поведенческа терапия, емоционална интелигентност и личностно развитие. Създавам ресурси, които помагат на хората да се свържат със себе си, да изграждат увереност и да живеят по-осъзнато. Вярвам, че промяната започва отвътре – стъпка по стъпка.

Създател:

Alis Ruseva