100 Афирмации за всеки ден

Този файл съдържа 100 внимателно подбрани афирмации, създадени да ти помогнат да промениш начина, по който мислиш, чувстваш и възприемаш себе си.
 
Афирмациите не са просто думи.

Те са начин да препрограмираш вътрешния си диалог.
 
Вътре ще откриеш утвърждения, свързани с:
– самоувереност и самооценка
– справяне със страх и тревожност
– любов към себе си и приемане
– изобилие и просперитет
– вътрешна сила и устойчивост
– взаимоотношения и емоционална свързаност
 
Примери:
 
„Аз съм уверена.“
„Моят потенциал е неограничен.“
„Ще обичам себе си точно такава, каквато съм.“
 
Можеш да ги използваш:

– сутрин, за настройка на деня
– вечер, за успокояване
– в трудни моменти
– или като ежедневен ритуал
 
Не е нужно да вярваш напълно в тях още от първия ден.
Достатъчно е да започнеш да ги повтаряш.
 
Думите, които си казваш всеки ден, създават живота ти.
 
С грижа,
Алис Русева