100 Афирмации за всеки ден

Този файл съдържа 100 внимателно подбрани афирмации, създадени да ти помогнат да промениш начина, по който мислиш, чувстваш и възприемаш себе си.

Афирмациите не са просто думи.

Те са начин да препрограмираш вътрешния си диалог.

Вътре ще откриеш утвърждения, свързани с:

– самоувереност и самооценка – справяне със страх и тревожност – любов към себе си и приемане – изобилие и просперитет – вътрешна сила и устойчивост – взаимоотношения и емоционална свързаност

Примери:

„Аз съм уверена.“ „Моят потенциал е неограничен.“ „Ще обичам себе си точно такава, каквато съм.“

Можеш да ги използваш:

– сутрин, за настройка на деня – вечер, за успокояване – в трудни моменти – или като ежедневен ритуал

Не е нужно да вярваш напълно в тях още от първия ден. Достатъчно е да започнеш да ги повтаряш.

Думите, които си казваш всеки ден, създават живота ти.

С грижа,

Алис Русева