ADHD Life Planner

Този планер е създаден специално за хора, които се чувстват разпилени, претоварени или имат трудност да задържат фокус.

Не е просто планер.

Това е структура, която ти помага да се върнеш към контрол.

Вътре ще откриеш:

– месечни и седмични планери – дневни задачи и приоритети – проследяване на задачи и напредък – поставяне на цели и стъпки за действие – дневник за мисли и осъзнаване – секции за контакти, важна информация и организация

Създаден е така, че да намали хаоса и да ти помогне да:

– виждаш ясно какво трябва да направиш – подреждаш мислите си – изграждаш устойчиви навици – се чувстваш по-спокоен/а и фокусиран/а

Не е нужно да го използваш перфектно. Достатъчно е да започнеш.

С грижа, 

Алис Русева