Self-Confidence Workbook

Този workbook е създаден, за да ти помогне да изградиш истинска, устойчива самоувереност — не такава, която показваш навън, а такава, която усещаш отвътре.
 
Тук няма просто упражнения.
Има процес.
 
Ще преминеш през теми като:
 
– вътрешен диалог и ограничaващи вярвания
– самовъзприятие и самооценка
– страх от мнение и отхвърляне
– изграждане на нови мисловни модели
– осъзнаване на вътрешни блокажи и модели
 
Чрез въпроси, упражнения и насочване ще започнеш да:
 
– разбираш защо се съмняваш в себе си
– разпознаваш вътрешния критик
– създаваш по-здрава връзка със себе си
– изграждаш увереност, която не зависи от външни фактори
 
Това не е бързо решение.
Това е работа, която остава.
 
Самоувереността не е нещо, което имаш. Тя е нещо, което изграждаш.
 
С грижа,
Алис Русева