🔹 Звучи ли ти познато?

​

• Чувстваш се „разклатен/а“ след раздяла, загуба, преместване или друга промяна

• Изпитваш объркване, вътрешна нестабилност или усещане, че си „извън себе си“

• Съмняваш се дали правиш правилния избор

• Преминаваш през труден период, в който сякаш нищо не е „както трябва“

• Изправяш се пред нов етап – родителство, нова работа, промяна в ролите – и не знаеш кой си вече

• Отлагаш действия, защото се чувстваш без посока

• Преживяваш травматично събитие или продължителен вътрешен натиск

​

🔍 Какво включват житейските трудности?

​

В практиката си често виждам хора, които се борят с:

• Раздяла или развод

• Загуба (на близък, работа, сигурност)

• Промяна в житейската роля – майчинство, нова връзка, отглеждане на тийнейджър

• Смяна на среда, емиграция, адаптация

• Излизане от токсична връзка или работа

• Криза на идентичността или средната възраст

• Открита или неосъзната житейска травма

• Преломен момент, в който „старото не работи“, но новото още не е ясно

​

🧠 Как работим заедно?

​

Житейските трудности не са слабост. Те са призив към промяна и вътрешен растеж.
В терапията:

• помагам ти да осмислиш какво се случва и защо

• намираме заедно ресурсите ти за справяне

• работим с объркаността, страха, тъгата или гнева

• търсим смисъл и посока отвъд случилото се

• изграждаме нов вътрешен ред и стабилност

Подходите ми включват:

• когнитивно-преработващи методи

• хипнотерапия и работа с подсъзнателни блокажи

• ориентиране към бъдещето чрез лични ценности и нужди

• подкрепа в решаването на дилеми

​

✨ Какво ще постигнем заедно?

​

✔ По-голяма яснота и стабилност в трудната ситуация
✔ Намаляване на тревожността, вина или парализа
✔ Повече доверие в себе си и способността ти да се справиш
✔ Преход от обърканост към посока и действие
✔ Освобождаване от стари модели, които вече не служат
✔ Превръщане на кризата в лична трансформация

​

📩 Готов/а ли си да преминеш през трудния период с грижа и смисъл?