Просто Дишай
Осъзнай импулсите си
Присъствай тук и сега
Разходи се със себе си
3 минути Само за Теб
Преоткрий сетивата си
Свържи се с тялото си отново
Събуди енергията в себе си
Отдели се от негативните си мисли
Изгради вътрешна стабилност
Отпусни тялото си
